Soy nutricionista y este es el pan de Mercadona que siempre recomiendo
Ya no comemos tanto pan como solíamos. De hecho, su consumo se ha reducido prácticamente a la mitad en cuestión de un par de décadas y a un tercio si…
3 formas sencillas de frenar los antojos de comida chatarra, avaladas por una nutricionista
Los alimentos ultraprocesados (UPF) son productos envasados que contienen altas cantidades de sal, azúcares refinados, grasas que aumentan el colesterol y otros ingredientes de laboratorio. Aunque son convenientes y están…
Soy nutricionista: este ingrediente inusual puede aumentar tu libido, aclarar tu piel y mejorar tu memoria. – Surge Radio
Un experto en nutrición y psicología ha revelado un ingrediente poco probable que puede mejorar su salud física y mental una vez agregado a su dieta. Las algas marinas (plantas…
Un nutricionista explica por qué dormir poco nos hace subir de peso
Un hombre con insomnio (Shutterstock) Tener una buena rutina de sueño es esencial para la salud y el bienestar general, ya que desempeña un papel crucial en la reparación y…