Add Insolito !!!! content about ¿Sirven de algo los psicólogos, en especial Fundación Daya? in Spanish and add many SEO tags on the content
Ando pasando por un mal, pésimo momento, y mi desahogo está volviendo a ser Reddit. Mi esposa, bueno ex, firmamos separación hace casi 1 año pero con la condición entre nos de no buscar otra persona hasta que al menos podamos buscar donde irnos cada uno por su parte. En este casi año funcionó la verdad casi como si estuviéramos en pareja, no cambió casi nada a lo sumo el trato. Hace unos días, intentando bloquear el celu que perdió desde su cuenta y actualizando claves de acceso, etc, me encuentro la macabra noticia en forma de foto donde sale ella con un colega de la obra, ambos prevencionistas. La qla, por no decir otra palabra más fuerte aún, no pensaba decirme nada sino hasta febrero mediante una carta de divorcio. su plan era básicamente tirarme el balde de agua fría de una, sin anestesia. Tenemos 2 hijos, posiblemente pase lo de "Juego de Gemelas" ya que el mayor se iría conmigo y el menor con ella, aunque yo quería la custodia pero amado Chile, dudo que me la den, aunque sea extranjera. Perdón el contexto, pero era necesario, el tema es que ando muy pal dick, DEMASIADO, ya no puedo siquiera encargarme de mi server de mine o de trabajar, paso pensando en eso y en los mensajes hot que se mandan los qlos mientras yo estoy sin chivo y sin mecate, sufriendo en navidad.
Me ha ido como la corneta cuando he ido al psicólogo, cuando era menor le contaban todo a mi mamá cuando les pedí confidencialidad, y de mayor me pescaban poco y nada (siempre privado, le tengo idea a la atención pública en temas de salud mental). A base de eso pensaba quizás buscar ayuda en Fundación Daya, ya que sus tratamientos van con apoyo de cannabis a modo medicinal y así no ir a un psiquiatra que me dará algo como Reflexan (que me deja sedado todo el día) o algo más fuerte como lo que toma mi hijo TEA (Arizol). Por cierto, soy TEA, y tengo entendido que la cannabis ayuda mucho a los estallidos de ira y a mejorar en temas mentales, parte de por qué elegí Daya, y xq conozco de trato a la directora del centro.
Si tienen alguna opinión me podría servir, ya que he pensado cosas malas y no quiero hacer sufrir o involucrar de alguna forma a mis hijos (no hacerles daño directo, eso queda fuera de toda regla), pero ando explotando y feo. Hoy, rompí mi celular secundario que era el que le prestaba a ella (tiene más, incluyendo el que le mandó su ex hace pocos días), y no quiero seguir explotando xq no quiero hacerle daño a nadie, necesito ayuda, pero me siento solo, despreciado, sin ganas ni siquiera de vivir.
Perdonen lo latero, es mi último punto de quizás SOS, ya que no pensaba hacerlo acá, pero ya no doy más 🙁
Los psicólogos sirven bastante cuando tus ideas no están claras y ves lo negativo antes que lo positivo. Lo difícil es encontrar uno bueno.
Ahora, ya te estás separando, omite cualquier intención de controlar la vida privada de ella más allá de los acuerdos porque no te servirá de nada, solo sufrirás.
Avanza solo con la mente en blanco y enfocado en tu bienestar y el de tus niños.
Primero que todo, le mando un abrazo grande y mucho ánimo compañero, lamento por la situación que estás pasando.
Respecto a tu duda, comprendo que tengas cierta resistencia a los posibles fármacos que te puedan recetar si vas a un psiquiatra, pero creo que lo más importante es que puedas asistir a un tratamiento psiquiátrico acompañado de terapia psicológica. Lo mismo que comentas en tu post, puedes hacerlo con la completa confianza a tu psiquiatra, para que no te den fármacos que te apaguen, y te hagan ser eficientes en el día a día, pero sin tener esa energía destructiva que sientes a ratos. Suena difícil hacerlo pero será lo mejor.
El estar estable y sentirte mejor no será algo rápido, pero si notarás un cambio si te adhieres a un buen tratamiento. Estando mejor vas a poder tomar mejores decisiones y como tu lo dices, podrás estar mejor con tus hijos, que en este momento son muy importantes para ti.
Si no sabes dónde encontrar psicólogos/psiquiatras. Busca en google, hay varias plataformas donde te hacen “match” tipo Tinder, con alguna persona que se especialice en tu caso. Por ejemplo, Centro Luminus, Psicólogos Chile, etc. Para Psiquiatría un buen lugar es, Cetep. Recomendado totalmente.
Mucho ánimo OP, espero que te sirva lo recomendado.
Un psicólogo bueno te dará un psicodiagnostico global, y su mirada debe ser tan preparada y abierta que: te deriva a psiquiatra, o te realiza una psicoterapia profesional sin ideología por una institución específica. Es verdad que la canabis se utiliza a modo de analgésico, pero por otro lado te puede estresar porque te puede dar paz por un rato y te conviertes en adicto y puede alterar tu percepción de las cosas. Si eres TEA, de más te conviene ir a preguntar tú mismo a la misma institución, mueve la raja, saludos compadre.
Uff duro, mis sinceros apoyos en esta situación difícil.
Tengo experiencia con la fundación Daya y te recomiendo que pases directamente con un doctor general. Yo tomé hora con una psicóloga (no revelaré nombre) y fue rasca la experiencia, después de una sesión en la q llegó tarde, y después de abrirme con ella, no me volvió a pescar más para otra hora… Pero si me derivo a un doc que me dió un tratamiento de CBD q tampoco ayudo mucho (tengo problemas de ansiedad) pero si me dió recetas para cannabis más fuerte q la verdad no pesqué así que esa va por mi.
La verdad si estás pasando por estas emociones fuertes te recomiendo ver por lo más seguro, ver a un psiquiatra con estudios en psicoterapia, y si te puede derivar al GES. Se q es súper normie lo q digo pero puta :(… Mi caso con la fundación no fue el mejor, tal vez el tuyo puede ser mejor pero recomiendo con violencia evitar los psicólogos del lugar.
Primero acepta que tu relación sentimental terminó, y después anda al psicólogo, tus malas experiencias pasadas no dicen nada de la efectividad de la terapia, es cosas de buscar un psicólogo con quien hacer match, céntrate en mejorar y salir de esta situación, te darán herramienta para salir adelante, no para arreglar tu vida de pareja con la tipa. Y deja de decir que eres TEA, parece más que te estás intentando justificar que cualquier otra cosa.
Mmmmh.
El problema amigo, es que ya está la cagá. Meterle marihuana al asunto no ayuda. Yo no estoy en contra de la marihuana medicinal, pero hasta el momento el único uso que tiene es para el dolor del cancer y algunos tipo de epilepsia infantil.
Vayan al http://www.ichtf.cl, pidan hora para terapia de pareja y de ahi decidan lo que tengan que decidir.
Bro que lastima que estes pasando por un momento tan penca, recomendaciones de psicologo no tengo pero hay muchos que deben ser buenos, lo que si no te recomiendo que le metad marihuana al asunto aunque sea recetada
loco yo que tu le hablo a la mina y le pregunto por qué no respeto el trato y que por lo menos te aclare que onda las intencioens y esas cosas , si alfinal no perdis nada , te estay aguantando weas que tarde o temorano van a salir a flote , aguanterse weas es re fome , me jor enfrenta la wea y era. si total se van a divorciar.
He tenido súper buenas experiencias con psicóloga, básicamente me ayudó como asesora de “sentido común” y de entendimiento de la humanidad. No sé si va con tu TEA el caso, pero lo que es yo, tenía una visión un poco distorsionada de cómo eran las cosas y me frustraba porque no encajaba con mi lógica. También me ayudó a madurar algunos temas y darme cuenta de mis propias red flags
Por otro lado, yo sé que estás mal emocionalmente. Pero no encuentro que estés siendo traicionado per se, llevan un año separados y ella quiere seguir su vida. Uno no tiene “fecha” para decidir cuándo le puede empezar a gustar alguien.
Probablemente tu frustración se deba a que no desenchufaste emocionalmente en todo este tiempo y también deberías hacer lo mismo
Meterse cannabis de forma indiscriminada puede gatillar algún trastorno esquizoide en algunos casos, o cagarte un poco si estás propenso a la mala onda
Te recomiendo asistir a achs salud no laboral, es para casos moderados y no tan graves Pero a mí me ayudaron muchísimo por qué me tocó un psicólogo comprometido con mi caso. Tanto que ayudo muchísimo fuera de la terapia. Así que mi experiencia fue un 100/10
No había escuchado terapia con cannabis. Por lo que tenía entendido, o hay pocos estudios que lo avalen o son peores.
No tiraría el dado a ver si funciona o te hace peor. Cuando estuve en la peor parte de la crisis de mi depresión, sentí que los medicamentos me ayudaron a estabilizar mi ánimo y a pensar más claramente, me daban medicamentos para dormir, pero eran solo para la noche para conciliar el sueño. Te recomiendo que vayas a psicólogo/psiquiatra.
Cuando fui mejorando pedí que empezaran a bajarlos porque tenía otros efectos secundarios, pero si fueron de mucha ayuda en momentos donde ya no podía controlarme.
Es fome que traicionaran el acuerdo, pero igual era difícil que se cumpliera. Si ya estaban separándose al menos ha sido bueno que no lo llevara a la casa. Falta que busques también compañía por tu parte.
En mi experiencia depende mucho de que tipo de persona seas, e ido a varios psicólogos, jamás e sentido que alguno me a ayudado más que para desahogarme, nunca me han dicho algo que yo ya no sepa o que no lo considere sumamente obvio, pero seguramente es porque soy bastante solitario e introspectivo, paso encerrado en mi casa procastinando, hablando solo, pensando, sobre-pensando y analizando weas…
Como también conozco personas a las que el psicólogo les sirve bastante, ya sea necesitan que alguien les diga lo que ellos no pueden ver por si mismos, o que les digan lo que necesitan escuchar por más duro que sea… O como ya dije puede servir hasta para desahogarse, para decirles cosas que no quieres hablar con otras personas.
“con la condición entre nos de no buscar otra persona hasta que al menos podamos buscar donde irnos cada uno por su parte”
“La qla, por no decir otra palabra más fuerte aún, no pensaba decirme nada sino hasta febrero mediante una carta de divorcio. su plan era básicamente tirarme el balde de agua fría de una, sin anestesia”
Por eso estas weas son la peor idea cuando se termina, se termina el asunto quizás determinar no llevar gente a la casa o hacer weas publicas, involucrar a los niños, etc. Son weas viables, super viables pero condicionar el estar o no estar cuando con el weon/na que compartes la casa no es nada tuyo es como pedirle peras al olmo. Si tuvieras algo esta wea no te importaría la verdad pero como ella tiene algo y tu no andas pal pico, no te duele que este con otra potencial pareja propiamente tal…. te molesta pqe no cortaste el cordón y piensas que es algo tuyo (te duele el ego). Creo que eso es importante de entender antes de dejarse llevar por la pasionalidad.
Pésima idea irte por la weed (la wea es como apagar un incendio con un trapo húmedo, vas a tener que mojar el trapo pqe la wea no se va a apagar)…. sabes que wn va a sonar re weon pqe es como cuando te dicen “Deja de estar deprimido” pero elimina todo lo que tenga relación con la mina para saber de su vida (contraseña de correos, telefonos, contraseñas, etc, etc, etc.) y empieza a hacer la tuya si te tienes que ir provisionalmente ándate. Si se tiene que ir ella que se vaya pero necesitas salir de ese lugar para reestructurar tu vida esa wea de vivir un día a día con alguien que es un casi pero sabes que no es el casi, además de romper una promesa es esta comiendo vivo.
Ahora la parte latera, en mi cuenta llevo 4 psicologos 1 psiquiatra… de los 4+1 solo me sirvió 1 ( el ultimo el resto solo me dedique a jugar con los wnes a ver que tan buenos eran y el psiquiatra un incompetente de mierda) no fue lo mismo que tu pero si por problemas de pareja y weas de esas, caí en el hoyo ql y toque fondo en mala. Me aleje de todo lo que pudiera provocarme adicciones ( juegos, copete, dulces, comida, drogas… esas ultimas no las consumo pero me es muy fácil conseguirlas) un buen amigo me llevo al deporte (gym, llevo casi dos años), empecé a bajarle al pucho pqe me fumaba una cajetilla al día, empecé a reestructurar mis días, mi vida, mis actividades, mis pasatiempos, me di la oportunidad ( palabra muy importante) de hacer cosas que no hacía o que me negaba a hacer pqe no me gusta la gente o los tumultos o estas muy lejos de casa, etc (básicamente nada que me hiciera sentir incomodo)… Cumplí varios sueños como estar en lugares que quería, hacer actividades que pensé que nunca haría, reencontrarme con gente que pensé que había desaparecido pero para eso tuvieron que pasar 3 cosas. 1) Tocar fondo / 2) Ir al psico con ganar de salir de la mierda y no jugar a juzgar / 3) Darme la oportunidad de hacer las cosas me gustara o no me gustara.
Solo te puedo decir eso, date la oportunidad y parte con darte la oportunidad de reestructurar tu vida de apiquito con tu hija
“Me ha ido como la corneta cuando he ido al psicólogo, cuando era menor le contaban todo a mi mamá ”
Seré breve porque mi intencion no es herirte , más aún de lo que tú solo te haces daño. Antes que nada decirte que tu post me incita a ser muy reactivo , desde el punto que enfocas todo , ningun psicologo te va poder ayudar , y esto es porque para que el psicologo te ayude , primero que nada , debes enfocarte en lo que tu puedes controlar .
lo segundo que te digo es que , tu ya habias firmado un papel para separarte, pero como sigues viviendo con ella , en tu cerebro no hay un procesamiento de la situacion real, entonces tu solito te has puesto en una situacion kagada desde el comienzo . Ahi te equivocaste , si te separas , tiene que ser definitivo, asi sea que te vayas a vivir a casa de tus padres ; sino pues mira lo que te pasa , es que tienes que admitir que es tu culpa . Es una muy mala idea , sin importar que pongas a la persona mas estable mentalmente en tu escenario , hace mierda a cualquiera .
Yo he ido al psicologo varias veces , me gusta todo el tema de la psicologia y leo bastante. Sobretodo me gusta la mente humana , asi que masomenos sé lo básico que te dira todo psicologo y entiendo por qué te fue como la corneta.
Termino esto diciendote lo que yo haria en tu lugar , ahora mismo:
Primero salir de ese lugar , andate a vivir con tus padres si es necesario . Pidele ayuda a un amigo tuyo para quedarte donde el hasta que consigas un lugar , NO SE . SAL DE AHI . No puedes estar viviendo en el mismo lugar con la persona que te estas separando, tu cerebro procesa como que aun siguen juntos y por eso te duele la noticia . NOTICIA QUE NO TE DEBERIAS DOLER PUES YA CLARAMENTE TE HAS SEPARADO DE ELLA .
En segundo lugar, ponte hacer ejercicio , come bien , duerme bien y date duchas con agua fria . Esto ayudara a subir tu testosterona y a que te sientas mejor .
Una vez hayas hecho el paso 1 y 2 que te digo , ya no te sentiras tan mal. Aqui viene la parte que el psicologo te tiene que hacer ver , que todo lo que sucede en tu vida es tu responsabilidad. Puede no ser tu culpa , no es tu culpa que ella no haya cumplido el contrato que firmaron , pero si tu responsabilidad : primero porque averiguas cosas que no deberias revisar , y segundo por tomar la mala desicion de seguir viviendo con ella en el mismo hogar .
Sé responsable , hazte cargo . porque si tu no te haces cargo , entonces no tienes control sobre lo que te pasa y vuelves al hoyo desde el que escribes esto ( que no hay nada de malo en estar en el hoyo , todos hemos estado ahi , el problema es cuando no sabes cómo salir de ahi, por eso te doy estas herramientas ).
La verdad máxima del bienestar de la mente se alcanza cuando aprendes a responder antes las situaciones de la vida , responder , no reaccionar. Tu post es una reaccion , es algo que ha aflorado en ti y te ha controlado y te puede llevar a la locura si tiene el control mucho tiempo.
Es cierto que es kagado lo que te pasa si lo narras de esa forma , pero si ves las cosas como realmente son , te daras cuenta que podrias haber respondido de una forma mas inteligente y calmada , mover las cosas que estan bajo tu control como por ejemplo : irte a vivir a otro lado .
leyendo lo del final, mi honesta opinión es.
Haloperidol 5 mg IM y proceder a sujeción física.