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Hola a todos, estas últimas semanas me he sentido bastante perdido. Los pongo en contexto: termine una relación de años, terminando solo en una ciudad nueva. Al final no fue tan terrible pero si dolió y fue un proceso duro diría los primeros dos meses cada día era peor que el anterior. Aunque con Psicólogo las cosas mejoraron un poco. Profesionalmente estoy en una escalada vertiginosa la cual me permite económicamente hacer lo que quiera, gasto casi todo en ayudar a mi familia, cursos y en realidad lo que quiera. Pero estas últimas semanas me siento bastante solo, desde que termine mi relación ya he conocido a 6 personas y simplemente siento que ya nada es para mi. Realizo ejercicio, como sano, hago mis hobbies favoritos y ya nada me llena. Hay algo que hayan echo que realmente los llene de felicidad y les de un propósito a su vida?
Estan en un proceso de duelo por la relacion probablemente, mi mama estuvo mucho tiempo para poder llevar el tema luego de 10-15 años de relacion, creo que lo mejor es simplemente conversar con tus seres queridos como te sientes, hacer cosas que sean por el simple hecho que te gustan, no desesperarte en buscar el bienestar inmediato pq cuando una relacion importante termina abruptamente toma su tiempo asimilarlo(y cada persona es diferente), siento que te presionas mucho para buscar una solucion ya, tal vez solo dejar “fluir” las emociones y conversar de forma sin buscar solucion total al tema, eso pienso que podrias hacer
Y lo otro, que el psicologo te recomiendo seguir yendo y si lo haces, te felicito y si no, tienes la oportunidad.
Asi que eso, cuidate🙌
Quizá es una tontera, pero respondiendo tu pregunta “Hay algo que hayan echo que realmente los llene de felicidad y les de un propósito a su vida?”, hace años, por periodo de 2019 tuve una depresión no muy simpática, hoy en día ando mejor y lo que más me ha servido es ser agradecido.
No confundir con ser conformista, claramente hay cosas que considero que no van a lugar, pero es mirar en el entorno lo que tengo y sentir gratitud de tenerlo. De lo que cuentas, tienes familia, solo la idea de que un día mi mamita no este, es algo que me rompe el corazón.
No recuerdo donde leí o escuche la frase, que decía algo parecido a “En retrospectiva todas las experiencias son milagros”.
Te deseo animo y lo mejor master, tu eres más que los acontecimientos recientes, tienes mayor historia y personas detrás
No busques llenar lo qur no sabes. Conocer gente para tener pareja? Date este tiempo para conocer tus frustraciones, tus gustos, tus motivaciones. No le tengas miedo a la soledad, al dolor. Vive y ve descubriendo los actos que haces por propia voluntad y que traen paz a tu vida.
No culparse tanto, ser mas compasivo con uno mismo, y finalmente no dejar que los pensamientos rumiantes te consuman mas de la cuenta: es normal sentirse decepcionado contigo por las cosas que hiciste o que no hiciste cuando termina una relación, pero siento que eso te lleve a sentirte como con el síndrome del impostor de tus emociones. Como si estas no fueran lo suficientemente validas para alguien como tu, y no hay nada más alejado de la realidad que eso.
Así que arta paciencia, mucho animo, no dejes de hacer las cosas que te apasionan y te mantienen vivo. Ten fe en el proceso y también mucha paciencia, porque estas cosas demoran en ser superadas a veces, pero vas por buen camino así que debes estar al menos tranquilo con eso🍀
Hola, eres hombre o mujer? De qué edad y cuáles son tus hobbys? Respondiendo a tu pregunta, creo que la búsqueda de sentido es permanente y duda existencial también. Sé que es un poco cliché, pero sobrepensar es enemiga de la búsqueda de sentido y también lo es estar viviendo en el pasado y en el futuro. Para mi ha sido fundamental estar en contacto con la naturaleza conociendo parques nacionales, participar en actividades colectivas (deportes y música), tener amigos y en realidad lo que más me ayuda es nu tener expectativas de nada y sorprenderme con lo que me depara el día a día. También ayuda ser sociable y tener la capacidad de hablar con cualquier persona de lo que sea. Tengo 37 años y una pequeña familia de 3, eso también ayuda un montón. Me pasó algo similar a ti, terminé una relación y vivir en Concepción dejó de tener sentido. Luego me cambié de ciudad y la vida se pegó un reseteo. Algo que también me sirvió fue dejar de ver RRSS, me daba envidia ver a toda la gente siendo feliz, me costó entender que la pantalla te hace adicto y te hace mal.
Te comento que en los momentos de crisis suelo hacer distintas cosas, dibujar, tocar el piano y flauta, bucear, tener mascotas, andar en bici, fotografía y video, acampar y viajar. También me gusta maestrear y hacer muebles. Me vine a vivir a la costa y estoy cerca del mar, eso también ayuda mucho, tener un patio y más espacio, asumiendo que vives en una ciudad o en un depto.
que me regalen una switch Oled. OP, eso te hará bien ya verás regálame una switch y tu vida cambiará para mejor en serio!
Es completamente normal que te sientas así por un tiempo, y aparte estás haciendo las cosas correctas. Agregaría no más salir a pasear o conocer fuera de la ciudad donde estás, ir a la playa por el fin de semana, al campo, etc. Tranqui, que sin darte cuenta te vas a sentir mejor.
Te faltan drogas. Y no estoy webiando. Unos 2g de hongos en un lugar tranqui y la vida vuelve a cobrar sentido.