TITLE: Tengo una amiga agresiva: Cómo lidiar con amistades tóxicas y salir adelante
DESCRIPTION: Descubre cómo manejar una amistad con una persona agresiva, y aprende estrategias para establecer límites saludables y proteger tu bienestar emocional.
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Tengo una amiga agresiva: Cómo lidiar con amistades tóxicas y salir adelante
No es fácil admitirlo, pero muchas personas tienen una amiga agresiva en su círculo social. Esta situación puede ser emocionalmente desgastante y puede afectar negativamente tu autoestima y bienestar general. En este artículo, te ofrecemos estrategias y consejos para manejar este tipo de amistades tóxicas, establecer límites saludables y proteger tu salud emocional.
Reconocer las señales de una amiga agresiva
Lo primero que debes hacer es identificar las señales que indican que tu amiga es agresiva o tóxica. Algunas de estas señales incluyen:
- Te critica constantemente y te hace sentir mal contigo mismo.
- Te culpa por cosas que no son tu responsabilidad.
- Te manipula emocionalmente para que hagas lo que ella quiere.
- No respeta tus opiniones, decisiones y límites personales.
- Te aisla de otros amigos y familiares.
Comprender tus emociones
Es importante que te tomes el tiempo para reconocer y validar tus emociones en relación a esta amistad. Puedes sentirte triste, enojado, confundido o incluso culpable por la situación. Recuerda que tus emociones son válidas y que no estás solo en esta experiencia.
Establecer límites saludables
Establecer límites saludables es crucial para manejar una amistad con una persona agresiva. Esto implica comunicar claramente tus expectativas y lo que estás dispuesto a tolerar en la relación. Algunos ejemplos de límites saludables incluyen:
- Decir “no” cuando no estás de acuerdo con algo o no quieres hacer algo.
- Comunicar tus sentimientos y expectativas de manera asertiva.
- Dedicar tiempo y energía a otras relaciones positivas y actividades que te hagan feliz.
- Limitar el contacto con tu amiga agresiva si es necesario para proteger tu bienestar emocional.
Ser asertivo y mantener tu posición
Ser asertivo significa expresar tus pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y directa, sin ser agresivo ni pasivo. Cuando te comunicas asertivamente con tu amiga agresiva, le demuestras que no tolerarás comportamientos inapropiados y que te respetas a ti mismo.
Buscar apoyo en otras relaciones y actividades
Es fundamental contar con un sistema de apoyo sólido cuando estás lidiando con una amistad tóxica. Rodéate de personas positivas y comprensivas que te brinden amor y apoyo incondicional. Además, participa en actividades que te hagan sentir bien contigo mismo y que te permitan desarrollar tu autoestima.
Considerar la posibilidad de poner fin a la amistad
Si después de intentar establecer límites y comunicarte asertivamente con tu amiga agresiva, la situación no mejora, puede ser necesario reconsiderar la amistad. Terminar una relación tóxica puede ser difícil y doloroso, pero a menudo es necesario para proteger tu bienestar emocional y crecer como persona.
Conclusión
Lidiar con una amiga agresiva puede ser una experiencia desafiante y emocionalmente extenuante. Sin embargo, al reconocer las señales de una amistad tóxica, establecer límites saludables, comunicarte asertivamente y buscar apoyo en otras relaciones, puedes manejar esta situación de manera efectiva y proteger tu bienestar emocional. Recuerda que mereces tener amistades que te respalden, te respeten y te hagan sentir valorado.
Si estás enfrentando una situación difícil con una amiga agresiva y necesitas apoyo adicional, considera buscar la ayuda de un profesional en salud mental. Un terapeuta o consejero puede brindarte orientación y estrategias personalizadas para manejar este tipo de relaciones y promover tu bienestar emocional.
Contexto, ella es mi amiga desde hace 12 años y siempre tuvimos buena comunicación, pero resulta que este último año empezó a tratarme de estúpido, tarado, tonto, nenito, paciente psiquiátrico y más ejemplos.
Mi tema es que la quiero y extraño esa amiga que me ayudó a pasar por mis peores momentos y no sé qué hacer, creo que me bloqueó de wsp, le dije que quería a mi amiga la que era mi apoyo emocional y ayuda cuando nadie sabía de mi depresión y me dijo que la estaba manipulando y todo se fue a la m, no sé qué debería hacer?
si sabe cómo sos y te trata igual asi. es momento de soltar. igual siempre es bueno pedir ayuda
Seguramente, ella fue perdiendo la cordura con el paso del tiempo. Es algo que les pasa a algunas personas tranquilo, no es tu culpa. A mí me pasaba lo mismo con un chabón que era como un hermano para mí, le fueron pasando de todas, se fue olvidando de su infancia porque tuvo una mamá que lo re maltrataba emocionalmente, el papá se murió cuando tenía 15, su primera novia lo fajaba, fue dependiendo mucho de las drogas, tuvo una voluntad de acero durante mucho tiempo, pero después se puso de novio, se enamoró, y la puta lo terminó cuerniando. Y no de forma tranqui, no se enteró por chat, sino que se enteró cuando quiso darle una sopresa yendo a su casa y estaba con otro chabón.
Hizo cosas muy estupidas después de eso, se metió con una menor, termino manipulando a gente que conocía, y incluso se quiso hacer el violento conmigo.
Quise estar presente, y a pesar de todo, acompañarlo hasta el final, en ocasiones yo era el único amigo de verdad que tenía, porque él sabia que yo no le iba a estar mentiendo para quedar bien.
Pero se perdió en ese “Bosque oscuro” =/
Lo extraño mucho, él chabón sigue con vida, pero mi amigo ya no está más. Es algo que tenés que aceptar
Its over
It’s joever man dejala irse a la mierda, o mejor idea empeza a tratarla como ella te trata a ti a ver qué hace
Desaparece y si te busca bien sino ya fue. No trates de entender a una mujer
Capas ella tiene algún problema que la tiene complicada también y se desquitó un poco con vos….dale un poco de espacio y trata de hablar con ella después, cuando bajen las revoluciones.
por lo que contas no queres a tu amiga, solo queres que te devuelvan tu muleta emocional
A veces las cosas terminan y hay que saber aceptarlo, es parte de crecer.
Dejala ir
?? si te insulto y te bloqueo ya podes hacer nada, el lazo lo quemaste.
Y por lo que me das a entender ya le estabas cayendo mal de hace meses.
Si si, ahi te digo un consejo de direccion de vida con las 4 lineas de palabras de contexto que me diste de tu vida, basicamente te conozco de chiquito que podria salir mal?
Por lo poco que contas, es una persona a la que le contas tus problemas y es tu apoyo emocional hace años. Para que te bloquee me parece que te pasaste de mas con el apoyo. Quizas la estas cargando mucho con tus problemas y no puede ayudarte. Te dice que la estas manipulando por esta misma razon, te ve mal, queres estar con ella o hablarle de tus problemas, no quiere y la estas haciendo sentir mal porque ella no esta ahi. Las relaciones son en dos direcciones, tener una persona como apoyo emocional es mucho. ¿Que tanto vos das en la relacion de amistad que no tenga nada que ver con vos, de como te sentis o de lo que queres hacer vos cuando estan juntos o hablan?
Amigo fuera de joda capaz necesites ayuda profesional, ella nunca se irá, solo trata así por qué estan en confianza, capaz el problema seas vos 👍🏻
Mirá, te voy a ser honesto, todo lo que decís apunta a que estás en un mindset de víctima.
> Tengo una amiga agresiva
> empezó a **tratarme** de estúpido, tarado, tonto, nenito, paciente psiquiátrico y más ejemplos
> extraño esa amiga que **me ayudó**
> le dije que quería a mi amiga la que era **mi** apoyo emocional y ayuda cuando nadie sabía de mi depresión
Fijate como todo lo que decís es “ella se comporta mal, yo no hice nada; ella **me** hace cosas malas”. Todo es sobre vos, no sobre ella.
Puede ser verdad o puede que no, no es relevante al caso, lo importante es que las personas nos movemos por lo que interpretamos, si todo lo que le transmitís es eso… no vas a llegar a ningún lado, porque ella va a pensar “este pibe es muy demandante y narcisista”.
No podés controlar a otras personas, no podés controlar sus emociones o acciones. Por lo tanto… dejala ser. Dale espacio, es normal que nos cansemos de la gente (especialmente de la gente tan demandante).
Si te quiere, eventualmente volverá, si no, bueno… ¿para qué querés estar con alguien que no te quiere?
Dentro de lo razonable trata de ver si ahora ella esta mal y necesita apoyo y si no funciona sacala de tu vida.
dependiendo del material con que están fabricadas,las muletas se cansan ,o las usa el que de verdad las necesita,a veces ya no te las prestan cuando ven que las usas para vender medias.
edit:leyéndote mas bajo se me ocurrió que deberías hacer mas terapia con un siquiatra y ver a un neurólogo y a un endocrinólogo que te hagan un chequeo, a veces la depresión es de hardware y no de software.
Trucazo para el futuro, cuando sos hombre, ni se te ocurra hablar de sentimientos en subs argentinos porque te tiran la bronca desde el vamos. Inverti tu gebero al menos aca y mira como te simpean dejandote 100 comentarios en un dia
anda al psicólogo te va a hacer bien, y si ya tenes uno cambialo porque estas en reddit y no con tu profesional