Día Mundial de la Prevención del Suicidio: Unidos por la Vida
Cada año, el 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de concienciar sobre la importancia de prevenir y abordar este problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo.
La importancia de la prevención
El suicidio es una de las principales causas de muerte en el mundo, especialmente entre los jóvenes. Según datos de la OMS, cada año se suicidan cerca de 800.000 personas, lo que equivale a una muerte cada 40 segundos. Además, por cada suicidio consumado, hay muchas más tentativas.
Por eso, la prevención del suicidio es clave. Y todos podemos contribuir:
- Hablando abiertamente sobre el tema y derribando mitos.
- Brindando apoyo emocional y escucha activa a quienes lo necesiten.
- Promoviendo el acceso a servicios de salud mental.
- Identificando factores de riesgo y signos de alerta.
Unidos por la vida
En este Día Mundial de la Prevención del Suicidio, es fundamental recordar que no estamos solos. La prevención es tarea de todos: familiares, amigos, educadores, profesionales de la salud, medios de comunicación y la sociedad en general.
Juntos, podemos hacer mucho:
- Concienciar sobre la magnitud del problema.
- Fomentar el diálogo y la búsqueda de ayuda.
- Impulsar políticas públicas y programas de prevención.
- Desestigmatizar la salud mental y el suicidio.
¡Actuemos ya!
Ante cualquier signo de alarma, no dudes en buscar ayuda profesional. Hay líneas de atención y organismos especializados que pueden brindar contención y orientación. Recuerda: pedir ayuda es un acto de valentía.
Este 10 de septiembre, compartamos el mensaje de vida y esperanza. Que la prevención del suicidio sea una prioridad todos los días. Porque cada vida importa y todos somos responsables de construir una sociedad más solidaria y consciente.
¡Juntos, sumemos por la vida!
Palabras clave: Día Mundial de la Prevención del Suicidio, suicidio, prevención, salud mental, apoyo emocional, ayuda, concienciación, vida, esperanza
Hoy, 10 de Septiembre se conmemora a nivel mundial el Día de la Prevención del Suicidio. Durante todo Septiembre se realizan campañas de prevención del suicidio, lo que conoce como Septiembre Amarillo.
En Chile, según el ultimo estudio "Termómetro de la Salud Mental en Chile Achs-UC” (2024), informo lo siguiente: "Otra de las sintomatologías que ha mostrado una constante en las últimas versiones del Termómetro de la Salud Mental es la depresión. En esta nueva entrega, la cifra fue de un 13,1% de los entrevistados, muy similar a las últimas dos rondas (13,9% y 13,7%), teniendo una leve baja en mujeres (2,4 puntos) y una pequeña alza en hombres (1,4 puntos) en relación a visto en abril de 2023.
De quienes exhibieron estos síntomas, 55% dijo sentir necesidad de consultar con un profesional de salud mental en el último año, un 40,7% efectivamente logró consultar a un profesional y un 25,9% se encuentra actualmente en tratamiento."
Septiembre gris: ¿Por qué en este mes se intensifican los suicidios en Chile?
Como alguien que constantemente pensaba en la suicidio y me imaginaba colgado en todas las ramas. Puedo confirmar que gracias a un buen sicolog@ esos pensamientos se van o disminuyen enormemente. De hecho recuerdo que cuando me preguntó si tenía pensamientos suicidas, le dije: Claro, lo normal (xd).
Pidan hablar con un sicologo, ojalá recomendado. Yo al menos amo a mi sicologa y se la he recomendando con éxito muchos amigos
>No es un mito que las tasas de suicidio suelen incrementarse con la llegada de la primavera. Según especialistas, la explicación a este fenómeno está relacionado con los cambios en el clima que alteran los biorritmos del organismo produciendo más serotonina a nivel cerebral producto de la exposición al sol. Esto generaría un incremento en los niveles de energía en personas sin trastornos del ánimo. Sin embargo, en un paciente con depresión, por ejemplo, este escenario contrasta con su estado de ánimo decaído, ocasionando una sensación de soledad y aislamiento. Por eso se le denomina “Primavera Gris.”
>A eso, se suma que en invierno las personas que padecen una depresión tienden a estar más tranquilas, porque les resulta más cómodo un clima alineado con su desánimo. La psicóloga de Clínica Las Condes, Lorena Ceballos, explica que “al llegar la primavera, la mayoría mejoramos nuestro estado de ánimo, se reactiva la vida social, se anuncian las Fiestas Patrias. Todos parecen motivados, pero no quienes se sienten mal emocionalmente. Su entorno trata de convencerle, generando presión e impotencia. Aumentan los sentimientos de inadecuación personal y la falta de comprensión del contexto agudiza los sentimientos de soledad con lo que crece la angustia y la desesperanza y, en algunos casos, los pensamientos de atentar contra la vida propia,” aclara la especialista.
…pos sí 🙁 Estar bajoneado cuando todos están felices te hace sentir aún más bajoneado.