¡Insólito! Pregunta en r/chile: ¿Cómo es vivir sin trastornos o traumas?
En un popular foro de discusión chileno, un usuario planteó una intrigante pregunta a aquellos que se consideran mentalmente sanos: ¿cómo es vivir sin trastornos mentales o traumas? La pregunta generó una gran cantidad de respuestas y reflexiones.
Algunos usuarios comentaron que, a pesar de no tener diagnósticos clínicos, reconocen que todo ser humano enfrenta estrés y desafíos en la vida. Sin embargo, tener buena salud mental les permite manejar estas situaciones de manera más efectiva.
Otros señalaron que la ausencia de trastornos o traumas no significa que la vida sea perfecta o sin dificultades. La clave está en desarrollar resiliencia y habilidades de afrontamiento para enfrentar los altibajos de la vida.
Varios usuarios también enfatizaron la importancia de crear conciencia sobre salud mental y promover el cuidado personal. Reconocieron que, aunque no todos experimentan trastornos o traumas graves, cuidar la salud mental es fundamental para todos.
El hilo en r/chile resaltó la necesidad de empatía y compasión hacia aquellos que luchan contra problemas de salud mental, al tiempo que destacó la importancia de promover el bienestar mental para todos.
En última instancia, la discusión en Reddit chile demostró que, aunque las experiencias de vida varían, trabajar por una mejor salud mental y calidad de vida es un objetivo común que debe ser priorizado en la sociedad.
Bueno, básicamente lo que dice el título.
Llevo toda mi vida de terapeuta a terapeuta. Diferentes siquiatras, sicólogos, medicamentos. Hoy por hoy estoy más o menos estable, sin remedios, pero ya siento cómo la vida se me está ensombreciendo un poco, a pesar de que en muchos aspectos sí he ido evolucionando.
No quiero entrar a específicos sobre mi vida, pero preguntarle a la gente en general: ¿Qué se siente vivir sin miedo inmovilizante? ¿Qué se siente confiar lo suficiente en ti mismo, como para plantearte metas, objetivos, planes? ¿Qué se siente quererte lo suficiente, como para atreverte a buscar una relación? ¿Qué se siente no tener inseguridades físicas e intelectuales tan grandes que convierten toda tu vida social en un constante ataque de ansiedad que solo puedes adormecer con drogas o alcohol? ¿Qué se siente quererte a ti mismo? ¿Qué se siente poder tener contacto visual, mirar a la gente a los ojos sin ponerte extremadamente ansioso? ¿Cómo se siente ser saludable mentalmente?
creo que hay menos gentes tan sana que gente que no, old friend.
pero se siente ok. yo tambien tengo mis traumas pero no son tan graves