Nuevamente cambio de hora, sábado 7 de Septiembre 😅 | Insolito !!!!

Nuevamente cambio de hora, sábado 7 de Septiembre 😅

Ilustración del cambio de hora

¡Atención! Una vez más, nos preparamos para el cambio de hora que tendrá lugar el sábado 7 de septiembre. Esta tradición, que ocurre dos veces al año, nos obliga a ajustar nuestros relojes, ya sea para adelantarlos o atrasarlos una hora, dependiendo de si entraremos al horario de verano o al horario de invierno.

El cambio de hora es un evento que genera opiniones divididas entre la población. Por un lado, algunos argumentan que ayuda a ahorrar energía al hacer mejor uso de la luz natural. Por otro lado, hay quienes consideran que afecta negativamente la salud y el ritmo circadiano de las personas.

¿Por qué se realiza el cambio de hora?

El principal objetivo del cambio de hora es ahorrar energía. Al ajustar los relojes, se busca aprovechar al máximo las horas de luz natural, reduciendo así el consumo de electricidad. Además, en algunos países, este cambio se realiza para alinear los horarios con otros países de la misma zona horaria.

Consejos para adaptarse al cambio de hora

  • Modifica tus horarios de sueño gradualmente, empezando unos días antes del cambio.
  • Mantén un horario regular de comidas para ayudar a tu cuerpo a adaptarse.
  • Evita la cafeína y el alcohol, especialmente en las horas cercanas a la noche.
  • Aprovecha la luz natural durante el día para mantener un ritmo circadiano saludable.

Recuerda que, aunque el cambio de hora puede ser molesto, es importante ajustar tus relojes para mantener la puntualidad en tus actividades diarias. ¡No te olvides de modificar también los relojes de tus dispositivos electrónicos!

En Insolito !!!! te mantenemos informado sobre estos eventos importantes para que estés siempre preparado. ¡No dudes en compartir tus opiniones y experiencias con nosotros!

Reloj marcando el cambio de hora

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cambio de hora, septiembre, horario de verano, horario de invierno, relojes, ahorro de energía, ritmo circadiano, Insolito !!!!


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Por Diario

21 comentarios en «Nuevamente cambio de hora, sábado 7 de Septiembre 😅»
  1. A todos los que digan que el horario de invierno (-4) es el que nos corresponde les informo que nunca fue así recien en la década de 1910 nos pusieron el (-4) nuestro horario original es el (-5) es decir amaneciendo más temprano pero a las 4 de la tarde de noche.
    El de verano es -3

  2. Lo odio, pero más que nada por que tengo que trabajar en cada puto cambio de hora, ojalá paren la wea luego y dejen alguno (personalmente prefiero horario de verano, pero se que a Chile le corresponde el de invierno)

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