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Quiero entrar a estudiar este año, tengo 23 pero siento que mi cerebro tiene 45, ya no tengo la agilidad mental que tenia a los 18 y siento que se debe a mi pésima alimentación y falta de sueño, no me regañen que es más por temitas personales que por otra cosa, el tema es que me llamo la atención el uso de nootropicos (no del tipo ritalin ojo) para potenciar las funciones cognitivas, ¿alguien tiene alguna experiencia con alpha gpc o noopept? Porsupuesto que me sirven experiencias con otros nootropicos, solo quiero algunas referencias para ver si invierto en ellos.
Arregla los temitas personales antes de pensar en tomar remedios. Sin comida y sin dormir es bien difícil que vayas a poder funcionar bien de cualquier modo
multivitaminico y omega3 nomas… arregla lo del sueñó, medita (o practica concentracion, que al final es eso) y no pases mucho tiempo en pantallas.
pd: menos azucar y carbohidratos tb