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Buenas, lo del título, me gustaría saber cómo lidian con familiares tóxicos.
Mi historia es un poco compleja, me crié sin padres (ambos fallecieron) y mi abuela me crió, es mi mamá básicamente. Pero siempre me crió en un ambiente de toxicidad, siempre fue muy cruel sentimentalmente conmigo.
Cuando crecí empecé a ser más independiente, en 2021 me mudé a Chile con mi ex pareja que era de allá y me sentí libre, terminamos hace unos meses y tuve que volver a mi casa en Uruguay obligada.
Ahora tengo la posibilidad de ir en vacaciones un tiempo y quizás más adelante vuelva del todo (porque me siento más cómoda con la cultura chilena y básicamente ya lo siento como mi país) entonces… mi familia se enojó conmigo y empezaron los insultos, el “yo no te necesito aquí, tú eres libre” pero hablando de esa libertad como si estuviera mal…
A veces siento que me odian. Son muy agresivos (mi abuela y tíos), mi abuela cuando se enoja conmigo me recuerda que ella no es mi mamá sino mi abuela, como haciendo desprecio. Y me duele, duele mucho. Además empieza a sacarme temas con mi relación anterior que ni siquiera ella sabe toda la angustia que pasé… y lo feo que se siente, sentirse obligado a quedarse a su lado por pensar el qué dirán. Porque también está el que ella ya tiene una edad y después la perderé y ella es lo único que tengo. Pero a la vez sufro en silencio, es súper complicado.
A ustedes como les va con sus familias? Sé que ninguna familia es perfecta, casi todos tenemos familias disfuncionales. Los abrazo 🥺❤️🩹
Les pegue una patada de la raja de mi vida, tanto a mi mamá como al 80% de mi familia materna y paterna.
Hablo con un primo de vez en cuando.
Cortarlos es la mejor wea, no te webean y no te calientas la cabeza.
Busca alguna manera de salir de ahí. El ambiente tóxico terminará afectando tu salud mental.
Me pasó, mi abuela me odiaba cuando era una niña solamente porque me gustaba el anime. Empezó a burlarse de mí por mi cabello corto, después, peleas constantes, era agresiva, usualmente peleaba con mi abuelo tirándole platos porque él me defendía, empezó a decir que yo me acostaba con él y con mi padre, sí, incesto. Así escaló, al punto de quemar mis cuadernos, mi ropa y decir que yo jugaba cosas satánicas. Tenía trece años, caí en una depresión severa diagnosticada e intenté suicidarme. Cuando me llevaron a urgencias porque me desmayé por las clonazepam, iban a demandar a mi familia si no salía yo de ese lugar. Créeme, las personas así no cambian. Busca un lugar donde te acepten, o te afectará toda la vida.
Aún me duele y me da miedo verla, la quiero mucho, pero ella difundió rumores por toda la familia diciendo que me acostaba con mi abuelo. Las personas mayores no cambian de un día para otro.
Weon que no paso no lo pesco nomas sea familia o no lo sea tienen el mismo nivel de consideración. Si puedo compartir el mismo metro cuadrado, no soy un pendejo pero si me webean agarro mis weas y me voy nomas y si están en mis terruños los invito amablemente a retirarse.
Es difícil. He conocido a gente que tiene el panorama racional super claro, pero son apegos y emociones tempranas muy arraigadas que hay que trabajar en psicoterapia.
De todas formas, una buena manera de empezar en mi opinión es detectar ciertas creencias que sirven para la toxicidad. Una típica en Chile es que a la familia siempre se le perdona y eso da pie para que las personas abusivas hagan lo que quieran porque después hay que perdonarlas igual porque “son tu familia”. A eso hay que hacerle un “pato yáñez” como diría yo en chileno.
Los arboles genealógicos se podan, sea quien sea la salud mental es impagable.
Sufro de ese problema.
Si no suman a tu vida, aprende a restar.
Respondiendo a tu pregunta: me limito a hablarles lo justo y necesario. Si hablo de mas empiezan las críticas.
Me acuerdo cuando quise juntar dinero para viajar a Canada y, erróneamente, se lo comenté a un tío. Me trató pésimo porque iba a dejar a mi pobre mamá sola con mi hijo chico. Mi viaje no iba a ser más de 1 mes (yo creo q incluso 2 semanas pq mi capacidad económica era bajísima) y mi mamá me apoyaba. Al final no junté plata ni nada, pensando en como me iban a mirar mal el resto de la familia. No seas como yo, no te restringas por el que dirán.
Yo me aleje apenas pude. La última vez que “discutí” con mis papás estaba viendo el cuchillo y aguantando las ganas de apuñalar a mi papá. Estaba en mi límite la verdad. Después de eso empecé a quedarme en la casa de un amigo y también en la casa de mi pareja. Ahora que me aleje me tratan con más cariño sí pero definitivamente no volvería a vivir con ellos. No les hablo y más que nada me hablan para pedirme plata.
Nunca he compartido esa idea wna de familia latinoamericana donde la familia es sagrada y uno debe hacer todo por ellos. Eran expertos en tirarme para abajo y después aparentar que se preocupaban por mi, alejarme ha sido increíblemente reparador para mi salud mental. Si tienes la oportunidad de irte aprovechala. Terminé con bajones de ánimo inexplicables, sufro de parálisis del sueño seguidas en algunas ocasiones y bloqueos emocionales. Ahora lo estoy trabajando pero hubiera sido imposible en esa casa.
Asumir que no existen
Lo más simple y lo que más funciona: silencio
Cortar lazos con el aweonaje que no aporta nada en tu vida, puede que sea difícil, pero es tu paz y tranquilidad la que está en juego, no la de ellos
Oh recuerdo haber leido otro post tuyo, una lastima que tu familia sea tan mala onda, al menos yo soy de ignorar y alejarme, si al final la familia no es una obligacion, creo que el vinculo familiar es mas significativo cuando es algo genuino y no algo impuesto. Al menos como te tratan pucha, o eres directa y les paras los carros o como dicen los demas, hay que aprender a irse nomas, la vida sigue, y aunque duele al principio uno siempre conoce mas personas que sea mucho mas grato tener en tu vida :’3
Como te han dicho por acá lo mejor es buscar una salida de ese lugar porque a la larga te va a afectar e incluso tus planes a futuro pueden verse dañados.
Lo que sí al leerte me surge una duda y espero puedas responder, no es obligación en todo caso
¿Por qué te sientes más cercana a la cultura e idiosincrasia chilena? Me llama la atención que siendo de Uruguay tengas esa percepción. Saludos y mucho éxito en todo.
El tio altanero, bueno pal copete y el webeo esta en cuarentena social, no lo invitamos a nada, no le contestamos nada, si asiste a algo no vamos etc.
Acuerdo que tengo literalmente con todos mis primos, hasta sus propios hijos no lo pueden ver.
El año pasado se murio mi abuelo asi que a nadie se le ocurrio invitar al tio pesao pa navidad y todos estabamos maravillados de que a las horas nadie estubiese llorando, gritando o llendose de lo desagradable que se ponia el ambiente con el wn.
La gente toxica necesita un tiempo solos para modificar su conducta, piensalo como “carcel social”.
O alternativente ta el enfoque de mi prima, a la cual este tio le dijo que no tomara embarazada o le iba a salir otro mongo (mi sobrino es um cabro perfectamente normal), cuento corto mi prima embarazada y todo le pego un combo que casi le saca las paletas.
Si bien ayuda que no vivo con ella, dejé de hablarle y santo remedio para ambos. Deben ser unos 8 – 10 años de santa salud mental.
El mejor regalo que le podes hacer a tu familia es volar lejos. A ver, realmente no creo que tu abuela te odie. Creo que ella nació y vivió en un entorno donde aprendió a vivir así y, por desgracia, la gente enferma, enferma al resto.
Es como cuando tienes un montón de limones y uno se llena de moho. Ese limón empezará a contagiar a los otros limones y antes de darte cuenta, todos estarán podridos. Con las personas pasa lo mismo.
Ella se acostumbró a tratarte con culpas y lo mejor que puedes hacer es no dejarla hacer eso y nunca hacer lo mismo con los demás. Porque no hablas con el lado sano de tu abuela, sino con el enfermo. Ese lado que le enseñó que solo con la culpa se obtienen cosas.
Pero ella no vivirá para siempre y tú ya pasaste el tiempo que necesitabas con ella. No le debes nada más que gratitud. Ni siquiera respeto, gratitud por haber estado cuando otros no estaban.
Es ahora cuando te digo que no dejes que esos limones te pudran. Ella vivió su vida como quiso vivirla. Ahora te toca a ti. Vuela lejos y conviértete en una buena abuela el día de mañana, una que sus nietos no vean como tú la ves a ella.
Y si no tienes nietos, vuélvete una buena persona. Es lo mejor que puedes hacer si deseas saldar la deuda que tienes con ella. Posiblemente ella no lo entienda porque está enferma emocionalmente. Si ella estuviese bien, sería la primera en aplaudir esa decisión.
Lo siento mucho. Lo mejor es cortar el contacto (o bajarlo al mínimo posible) y terapia, porque no es fácil para nada. Pero es mejor que marinarse en la toxicidad.
Ánimo y fuerzas para que puedas salir de ahí ❤️🩹