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Me ha pasado un tiempo en que dormir se ha transformado en un problema para mí, no son toda las noches pero siempre tengo un episodio de ahogo o reflujo nocturno con la sensación de poco menos que te vas a morir. Estuve viendo por internet que eso da por varios factores, sobrepeso, alcohol, tabaco, comer hasta muy tarde etc., en mi caso voy al gym para mantenerme bien y todo, tomo poco alcohol y no fumo, el tema es que ayer tomé una botella de 660 cc de cerveza y me vino un reflujo cuático anoche donde no podia ni respirar, después me calmé y se me pasó. Dormí en posición fetal y con la cabeza un poco más levantada y dormí mejor. Más que nada se los comento para saber si a la comunidad de Reddit Les ha pasado lo mismo que yo. Obviamente voy a ir al médico a ver qué onda. Saludos cabros
Hola! si, yo tengo reflujo y me ha pasado lo mismo jajaja y literalmente uno piensa que se va a morir porque tienes como la garganta tapada pero es cosa de respirar por la nariz y calmarse jajajaj uno se despierta como que no entiendes nada pero nada. El dr te va a pedir que te hagas una endoscopia para descartar que sea helicobacter que te puede dar reflujo y se cura con antibioticos, de lo contrario te va a decir que tienes reflujo y debes evitar estar con sobrepeso, tomar, fumar y comer ciertas comidas tipo chocolate, frutos secos, tomate, etc… Yo igual puedo comer de todo, tampoco es que nunca mas podras comerlos pero obvio evitarlos en exceso y siempre hay algo que te cae peor que otros
Hay remedios igual que ayudan y si es sobre todo en la noche, seguramente te den famotidina.
Si usas plumón de plumas (valga al redundancia, hay otros de gel) ten cuidado, sabido que ahogan gente con sus plumas qlias
Cuando tenía la vesícula llena de cálculos pasaba con reflujos, me la sacaron y ya no.
Pero lo tuyo suena más a apnea que otra cosa
estás con un cuadro de estrés muy fuerte? a mi me pasa que a veces cuando me estoy quedando dormido y estoy muy estresado me da la sensación que me trago la lengua o cosas así
¿Estás completamente seguro que no tienes asma alérgica? porque estás describiendo los síntomas.
No es raro desarrollarlo de adultos sin haber sido asmático de niño.
Te pasa que respiras relativamente bien durante el día pero el agua viene exacto en el momento en que te pones en posición horizontal?
Me pasó hace un par de meses y estuve varios días con angustia para dormir, fue horrible esa sensación culia. Al final en mi caso es por comer tarde (arreglabe) y estrés laboral (buscaré ayuda para eso), la ansiedad culia brigida que me agarra a ratos más esa sensación de ahogo al dormir es de perro.
Porfa anda al médico. El reflujo puede estar relacionado con algún problema al colon y mientras antes lo trates es mejor. El problema de esas cosas es que son difíciles de detectar. Y deja de tomar alcohol, aunque sea poco es lo primero que te van a quitar para iniciar un tratamiento.
Amigo a mi me pasaba lo mismo desde el 2006. Y descubrí que era precisamente por comer pesado en la noche. Pizzas, Sándwiches, Asados, Pastas, >!amigas, primas!<etc etc.
Al dormir no tuve ningún problema para respirar, pero como a las 2 o 3 horas después, despertaba del ahogo y ya corriendo hacia el baño me daba cuenta de que ya estaba respirando (y con una sensación de garganta quemada pal hoyo)
Que es lo que hice:
1. Cuando comía pesado en la noche, dormía sobre mi costilla izquierda (leí que ayudaba a que los jugos gástricos no subieran)
2. Elevar el ángulo de la cabecera
3. Entrenar mas fuerza que cardio para reducir el sobrepeso y niveles de estres
bueno 1) y 2) no me funcionaron, porque en algún momento de la noche me daba vuelta para el otro lado y comenzaban los problemas.
Que es lo que hago ahora (llevo 1 semana):
Ayuno intermitente 16/8. Se acabaron mis problemas. Como a las 19:30pm máximo y retomo al día siguiente a las 11:30am, ando con mas energía que antes, harta agua y cero problema. Me estoy sintiendo mas deshinchado, mas liviano y me estoy suplementando aparte con magnesio y potasio en cápsulas 10/10 todo.
Anda al medico.
Lo mas probable es que se pueda solucionar cambiando los hábitos, pero para descartar weas mas complejas consulta con un doctor y haste los examenes que te pida.
Altamente probable que te receten omeprazol
Dices que vas al gim, pero no dices si estas pasado de peso. Ambas opciones son posibles asi que es muy probable lo estes, asi que a bajar pa guata.
Corta el alcohol por un tiempo. Corta lo picante si es que comes. Trata de no comer muy tarde y (en la medida de lo posible) bajale al stress
Hola! Cuantos años tienes? es relacionado a comidas nocturnas? Con cuantas almohadas duermes habitualmente?