¿Sientes que lo mejor de tu vida ya pasó? ¡No estás solo!
¿Alguna vez has pensado que lo mejor de tu vida ya pasó y que, hagas lo que hagas, jamás volverás a ser como antes? Esta sensación puede ser abrumadora y provocar tristeza, desesperanza y falta de motivación. Sin embargo, es importante recordar que el ser humano tiene una increíble capacidad de adaptación y superación.
¿Por qué sientes que lo mejor de tu vida ya pasó?
Esta sensación puede deberse a diversos factores, como:
- La pérdida de un ser querido o el final de una relación importante.
- Cambios significativos en la vida, como la jubilación o el inicio de la vida adulta.
- Fracasos o decepciones en el ámbito personal o profesional.
- Envejecimiento y la percepción de que el tiempo se agota.
- Comparaciones con etapas anteriores de la vida en las que se experimentaron logros o momentos felices.
¿Cómo superar la sensación de que lo mejor de tu vida ya pasó?
Aunque pueda parecer difícil, hay varias estrategias que puedes poner en práctica para superar esta sensación y recuperar la ilusión por el futuro:
- Acepta el cambio: La vida es un constante cambio y es importante aceptar que no siempre podemos controlar lo que sucede a nuestro alrededor.
- Enfócate en el presente: Vive el momento presente y valora lo que tienes ahora. No te quedes anclado en el pasado ni te preocupes en exceso por el futuro.
- Establece metas realistas: Define objetivos alcanzables que te permitan crecer y sentirte realizado en el presente y en el futuro.
- Cultiva la gratitud: Agradece las cosas buenas que tienes en tu vida, por pequeñas que sean. Esto te ayudará a mantener una actitud positiva.
- Cuida de ti mismo: Dedica tiempo a actividades que te hagan sentir bien, como el ejercicio, la lectura o la meditación. El autocuidado es fundamental para tu bienestar emocional.
- Rodeate de personas positivas: Rodéate de gente que te apoye y te ayude a mantener una visión optimista de la vida.
Recuerda, siempre hay oportunidades para crecer y ser feliz
Aunque a veces puede parecer que lo mejor de tu vida ya pasó, la realidad es que siempre hay oportunidades para aprender, crecer y disfrutar. La felicidad no depende de las circunstancias externas, sino de cómo decidimos enfrentarlas y la actitud con la que asumimos los desafíos de la vida.
¡No te rindas y recuerda que cada día es una nueva oportunidad para escribir una historia maravillosa!
Aprovecho que ando melancólico para publicar esto.
Hasta los 20 años me iba bien en el deporte. No diré cual, pero era todo un mundo, básicamente toda la gente que conocía, las actividades que realizaba, estaban siempre ligadas de alguna manera aldeporte.
El caos en mi vida comenzó a los 21 cuando tuve que dejar de hacer deporte porque me enfermé al corazón. Lo único bueno que tiene esta enfermedad es que llevo una vida normal y tengo sexo sin problemas, pero me quitó lo que más amaba en la vida: el deporte
Durante un par de años logré mantener mi físico gracias a que aún podía hacer ejercicios de intensidad más o menos alta.
El problema es que eso no iba a ser para siempre. Llego el momento en que mi cuerpo comenzó a ceder y ya no podía hacer ejercicio como antes sin poner en problemas mi corazón. Este cambio no pasó desapercibido, me dio una depresión que me hizo mierda, de la cual me costó recuperarme mucho, incluso fue la causante de que me echaran de mi carrera el 2017, con 24 años.
Comenzó la pandemia y la única weá que hice fue ir a terapia y engordar, porque necesitaba darle sentido a mi vida, nada de lo que hacía me llenaba. En ese momento yo no hacía nada, lo que era mucho peor.
Logré superar la depresion, pero quedé con unos problemas de trastornos de ansiedad horribles, y aprendí a pretender que la weá qué estoy estudiando me gusta.
La realidad es que sufro porque quiero volver a ser la persona que fui. Cómo puede ser posible que una weá tan linda y tan sana, que me hizo sentir obsesionado, que englobó todos is aspectos de mi vida me pueda hacer mierda el alma de esta manera? La única forma de que haya justicia es nacer de nuevo y que no me pase nada en esta oportunidad.
Ni me hablen de tener sexo y salir con mujeres. No son la solución. La pasas bien un sábado en la noche y después el domingo miras a la pared pensando cuanto tiempo más seguirás fingiendo que agradeces seguir vivo
Ahora si estoy terminado los estudios, y no puedo más que pensar "así es como serán el resto de mis días? Fingiendo que me gustan las cosas que hago y que por eso elegí tal carrera, tal trabajo, etc
Alguien más en mi situación, o quizás alguien que pueda aportar a este caso?
Gracias por por poner atención, quedaré atento a preguntas
La vida no tiene sentido. Vos haces que tu vida tenga sentido.
Resumen : depende todo de vos
Si. Aunque los descarto inmediatamente. Son pensamientos infructosos, imposibles de resolver y quitan tiempo precioso de tu vida.
Aunque tu situación está de la perra. Porque ejercitar sería contraproducente. Adicionalmente engordar no ayuda mucho al corazón tampoco, debido al esfuerzo extra que debe realizar.
Busca algo que requiera esfuerzo mental. Teóricamente usar el cerebro quema muchas calorías.
Y tal vez un cardiologo te pueda recomendar un especialista para definir una rutina amable con el corazón.
La vida nunca fue ni será justa, aparte todo es pasajero, desde familiares, amigos y parejas. Intenta disfrutar tus momentos, aunque no tuvieras esa condición al corazón, inminentemente tu condición física decaerá por la edad. El como vivas tu vida dependerá de ti solamente, el mirar la pared los domingos es una decisión tuya y de nadie mas. Entiendo que tu vida era el deporte pero esa etapa ya paso y entre antes lo aceptes, mas rápido podrás entrar en una nueva y empezar a vivir nuevamente.
Aparte me parece curioso que repitas dos veces lo del sexo, recuerda que salir con mujeres no es necesariamente pasarla bien el sábado, sino también esta formar una relacion, si es que te interesa.
Más que sentir que lo bueno ya pasó, siento que lo bueno nunca pasó y ya perdí la oportunidad.
De social a antisocial, un gran cambio:(
Es normal extrañar el cuerpo de joven. Pero hay un punto en el que tienes que dejar de obsesionarte con eso. Al final tienes que desprenderte de la vanidad.
Si extrañas el deporte supongo que aún puedes salir a caminar o hacer yoga y comer mejor? Hay mil maneras de dejar de ser la persona que eras ahora y mejorar.
Dices que igual tienes contacto con el sexo opuesto. Trabaja en ti, en tus mentas y en generar lazos valiosos con personas. Hay personas que les encantaría tener 30, 40, 50, etc.
Te quedaste en el pasado, o sea, tu tratamiento psicológico no ha terminado.
Respecto a tu pasión, hay varias formas de volver a disfrutarlo. Una forma es tomar un rol mas secundario (organizador, entrenador, promotor). Tienes que encontrar la forma.
Y además, hay deportes que no requieren de intensidad, como el ajedrez.
Por otro lado, si lo que te gusta es competir, busca otra cosa en que competir. Si lo que te gusta es jugar en equipo, busca otra cosa que sea en equipo. No puedes esperar a que de la nada te mejores para empezar a disfrutar algo, el momento es ahora.
¿Prefieres comer un pan solo todos los días, o esperar sin comer hasta la temporada de paltas doradas para acompañar todos los panes que quieras?
El mejor momento de tu *vida anterior* ya pasó, pero no estas en tu vida anterior, estas en tu *nueva vida*, nuevas capacidades, nuevos desafíos, nuevas limitaciones. A explorar.
Amigo. A usted le falta conocer otros mundos. Estas triste porque perdiste lo que más te gustaba y te concentraste tanto en sufrir por eso que no buscaste otras cosas que hacer. Hay miles de cosas que puedes hacer, hobbies muy entretenidos que te mantienen ocupado. Quien sabe? Quizás te vuelvas bueno haciendo otra cosa que no sea el deporte. Aprende a pintar, aprende a tocar guitarra, piano, cualquier instrumento musical. Lee, aprende algo nuevo, toma clases de algo que te interese y nunca hiciste. Te lo digo como experiencia, me cambio la vida al dar ese giro de tuerca.